危険なダイエット
みなさんこんにちは、
フィッツスポーツクラブです🌱
今現在どんなダイエットを実践していますか？ダイエット方法は数多くありますが、注意が必要なダイエット方法もあります。
⭐️注意が必要なダイエット⭐️①偏った食品のみの摂取 一時的に体重を落とすことができても、栄養不足で貧血や便秘を起こす可能性があり、リバウンドのリスクが大です⚠️ ②健康食品や薬💊 健康食品や薬を服用しているから痩せるなんてことはまずありません！楽なダイエット方法を信用しすぎないようにしましょう！ダイエットは時間をかけて自分のペースで健康的に行っていきましょう！
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