身体を温めよう！入浴が痩せる秘訣|北九州・小倉低価格　フィットネスジム|Fit’s Sports Club フィッツスポーツクラブ

入浴のメリット

皆さんこんにちは、
フィッツスポーツクラブです😊

皆さん、普段暑さを理由に湯船に浸からずシャワーだけで済ませていませんか？湯船に浸かるだけで痩せ効果があります😁

⭐️お風呂の痩せ効果⭐️ ①血行促進　②代謝アップ　③リラックス効果　④疲労回復

運動や食事制限をしても変わらなかった方、毎日ではなくても浸かる習慣を作ってみてください😊

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