きのこの日|北九州・小倉低価格フィットネスジム|Fit’s Sports Club フィッツスポーツクラブ

きのこの

みなさんこんにちは、
フィッツスポーツクラブです😌

今日は【きのこの日🍄】です。きのこには免疫力を高める、がんや生活習慣病を予防する、骨を強くする、美肌効果など多くの効果効能があり、ダイエットもサポートしてくれる食品です。主に食物繊維、ビタミンD、ビタミンB群などの成分が入ってます。お鍋にしたり炊き込みご飯にしたり炒め物などたくさんレシピがありますのでぜひ試してみてください。

お問い合わせ