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フィッツスポーツクラブにはトレーニング未経験者でも簡単に出来るマシンがたくさんあります。4回まで無料でマシンの使い方等の案内致しますので安心してトレーニング出来ます🏋🏻北九州・小倉低価格フィットネスジムをお探しならフィッツスポーツクラブヘ！

7月10日は納豆の日「な（7）っとう（10）の日。」です。みなさんは納豆を食べていますか？納豆は、ビタミンk、納豆キナーゼ、大豆イソフラボン、食物繊維が含まれています。骨を強くしたり、血液をサラサラにしたり、腸内環境改善や生活習慣病予防など様々な効果をもたらします。1日1パックがオススメです。ぜひ食事に取り入れてみてください。フィッツスポーツクラブへ

野菜を食べるのが苦手で野菜ジュースを飲んでる方…栄養が足りてますか？野菜は1日350gの摂取が推奨されています。そのほとんどを野菜ジュースから摂取すると肥満につながってしまいます。野菜ジュースのメリット　①低価格　②野菜が苦手でも飲める　③不足しがちな栄養素が摂れる　野菜ジュースを飲む時は朝食や間食に取り入れましょう！生野菜も食べることを意識しましょう♪

フィッツスポーツクラブではパーソナルトレーニング体験実施中です。トレーニング未経験者大歓迎です。お気軽にLINEからお問合せ下さい。ご予約お待ちしてます。北九州・小倉の低価格フィットネスジムをお探しならフィッツスポーツクラブヘ！

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みなさんこんにちは、フィッツスポーツクラブです😊はじめまして！7月から新しいスタッフとして働いています矢野寛人(やのひろと)ですトレーニング歴は10年ほどあります。最初は家で腹筋ローラーなどを使ってトレーニングしていましたが、次第にもの足り...

館内にも設置してます「InBody」からInBody challengeが6月2日から開催されています。エントリー期間が6月30日本日までです。エントリーが済んでない方は期間中にぜひエントリーをしましょう内容はInBodyの点数が1番高いまたは初回測定日と最終測定日の点数増加量の多い方の2部門で競います。点数の増加量の部門はダイエット、筋トレを頑張っている方も脂肪量が減ったり筋肉量が増えることで点数加算につながるので自分のトレーニングのやる気にもつながるのではないかと思います。そしてフィッツスポーツクラブ会員様限定！エントリーされた方は6・7・8・9月の4ヶ月分のInBody測定通常￥2200のところ半額の¥1100で測定できます。ぜひこの機会にチャレンジしてみてください！フィッツスポーツクラブへ。

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