みかんが美味しい季節です
みなさんこんにちは
フィッツスポーツクラブです😊
だんだんと寒くなりみかんが美味しい季節となりました🍊
いま流通しているみかんは早生（わせ）みかんと呼ばれ、少し早めに流通している品種になります。中生（なかて）みかんと呼ばれる一般的なみかんは11月～12月が旬となるため、まさにこれからが美味しい季節ですね(^^)/
この時期のみかんは酸味が少なく、甘いのが特徴です
みかんには風邪予防に効果のあるビタミンＣ、疲労回復に効果のあるクエン酸、整腸作用のあるペクチンなどが豊富に含まれています👍ペクチンを積極的に摂りたい方は、薄皮は向かずに食べるのがオススメですよ！
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