7月10日は納豆の日|北九州・小倉低価格フィットネスジム|Fit’s Sports Club フィッツスポーツクラブ

納豆の効果

みなさんこんにちは、
フィッツスポーツクラブです‼️

7月10日は納豆の日「な（7）っとう（10）の日」です。みなさんは納豆を食べていますか？納豆は、ビタミンk、納豆キナーゼ、大豆イソフラボン、食物繊維が含まれています。骨を強くしたり、血液をサラサラにしたり、腸内環境改善や生活習慣病予防など様々な効果をもたらします。1日1パックがオススメです。ぜひ食事に取り入れてみてください。

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