歯の健康は心身の健康！
みなさんこんにちは、
フィッツスポーツクラブです🌱
本日
です！✨
「いいは」の語呂合わせと、
秋は食欲の秋とも言われており食事も進み
歯をよく使うことからこの日が制定されたそうです💡
みなさんしっかりと歯を磨き
清潔を保てていますか？🦷🪥
食後の歯磨きは無駄な間食の防止、
永久歯を健康に保つことで噛み合わせなどから食欲の安定など、
また食事からの栄養の吸収と排出にも関わり
口内を清潔に保つことは心身の健康だけでなく
ダイエットや運動にも関わります😳
今日からより意識して
できる限り食後の歯磨きの徹底、
難しい場合はうがいなど口内を清潔に保つようにしましょう🙂
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