熱中症対策をしよう！
皆さん、こんにちは
フィッツスポーツクラブです💪🏽🌈
今日は日差しが強く、とても天気がいいですね☀️
そのような日に気をつけたいのが熱中症です🥵
毎年、夏に熱中症になり病院に運ばれるニュースを見ますね💦
熱中症にならないように対策方法を知っていきましょう🌟
~熱中症予防☀️💦~
①扇風機やエアコンでこまめに温度を調節しましょう
②外出の際は日傘や帽子を使用しましょう
③天気がいい日は日陰を利用したり、こまめな休憩をしましょう
④通気性の良い衣服を着用しましょう
⑤保冷剤や冷たいタオルなどで体を冷やしましょう
以上が熱中症予防になります！
これから夏になるともっと暑くなるので、是非参考にしてみてください😆
本日もご来店お待ちしています🎶
