肩甲骨リセット|北九州・小倉低価格フィットネスジム|Fit’s Sports Club フィッツスポーツクラブ

肩甲骨リセット

みなさんこんにちは、
フィッツスポーツクラブです😊

皆さん、痩せたい人は食事や運動だけでなく肩甲骨を柔らかくしましょう！肩甲骨が柔らかいと筋肉の活動量が増え、代謝が上がるため痩せやすい体になります。その他①姿勢の改善　②血行が良くなる　③肩こりがなくなる　姿勢が良くなることで見た目の痩せ効果も実感できます。すぐに柔らかくなることはないので徐々に可動域を広げていきましょう♪

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