太りだす前触れ|北九州・小倉低価格フィットネスジム|Fit’s Sports Club フィッツスポーツクラブ

太り始めのサイン

みなさんこんにちは、
フィッツスポーツクラブです🌱

ダイエットが必要ない人も油断しないで！少しでも体型に違和感あったらすぐ確認しましょう♪

🌟太り始めのサイン🌟①むくみが気になる　②目覚めが悪い　③体が重い　④ほっぺをよく噛む　⑤口周りにニキビができやすくなる　⑥便秘が続いている　⑦空腹を感じない　⑧肌の調子が悪い

３つ以上当てはまった方は注意が必要です！運動、食事を意識しましょう♪

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