歯磨きダイエット|北九州・小倉低価格フィットネスジム|Fit’s Sports Club フィッツスポーツクラブ

歯磨きダイエット

みなさんこんにちは、
フィッツスポーツクラブです😊

痩せたい人は食事や運動だけでなく毎日の歯磨きを意識しましょう！

歯磨き🪥には食欲を抑える効果もあるので甘いものが欲しくなった時に磨いてみてください。ミント系の歯磨き粉がおすすめです！朝起きてすぐと寝る前に歯磨きをする習慣を作りましょう♪

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