食べても太らない！ナスの痩せ効果|北九州・小倉低価格フィットネスジム|Fit’s Sports Club フィッツスポーツクラブ

ナスの痩せ効果

みなさんこんにちは、
フィッツスポーツクラブです🌱

なかなか痩せないという方…ナス🍆を食べてみませんか？ナスには痩せ効果が豊富に含まれているので試す価値があります。

🌟ナス🍆の痩せ効果🌟　①低カロリー　②豊富な食物繊維　③カリウム　④便秘解消

🌟食べる際の注意点🌟　①調理時の油を控えめに　②皮ごと食べる　③食べ合わせや調味料　この3つを意識してください。

体にいい成分も豊富なので食べる習慣を作ってみてください☺️

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